・たった一人で痩せられる基礎代謝ダイエット法 
 
・自宅に居ながら集中力UP、一人でメンタル強化
 
 ・誰にも知られず体の中心から強くなる武道スポーツ
 
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 体幹操作法 開発者プロフィール|体幹操作法 Official WebSite

あなたは意識やイメージ、呼吸や心理などのメンタル面が、 自律神経を通して
身体の動作や身体の機能にどの位の影響を及ぼしているかご存知でしょうか?
当サイトでは主に武道やスポーツなどの例を上げ「体幹操作法」を解説します。


 


こんにちは
体幹操作法」の中山です。

あなたは意識呼吸、心理と云われるメンタル面(内面)が、
身体の動きや身体そのものに、どれだけ影響しているかご存知でしょうか?

その呼吸法も含めたメンタルの力を身体に取り込むだけで、
外部からの敵に対し内部の抵抗力を高め強靭な心肺機能を活性化させると共に、
身体の基礎代謝を上げリバウンドしない太りにくい体質へと変化させて行きます。

呼吸と体幹軸を併せることで身体能力や運動能力の精密度もUPし、
スポーツや護身術などにも優れたパフォーマンスを発揮させることができます。

 

ここでは少し私の自己紹介をさせて頂きたいと思います。

姓名は「中山明三(なかやまあきみつ)」心身武道空手七段で、
九州生まれで父が警察官だったせいもあり、幼い頃から武道に興味を抱いて育ちました。
沖縄首里手派と合気道から学んだ心身の使い方を基に、
秘伝の身体の使い方の習得法として「体幹操作法」をまとめ体系化しました。

・先ず初めに「体幹操作法」を訓練することによって、
下記の3つを得ることができます。

1、ダイエット・・呼吸によって基礎代謝を高めリバインドしないダイエットが実現します。
2、心身の健康・・呼吸によって集中力などのメンタルが強化、副交感神経優位でストレスが解消します。
3、運動能力UP・・天性の才能と云われた才能が「呼吸と軸」の訓練で後天的に変えることができます。


Amazon電子書籍「奇跡のチカラの謎を解く体幹操作法」また電子教材として、
Infotopより「体幹操作法」の電子教材を出版していますので、もしご興味あれば下記より
覗いて頂ければ光栄です。

私は若い頃から、仕事で海外を巡ることが多かったのですが、アメリカや東南アジア、南太平洋の島々、
香港、シンガポール、オーストラリアやニュージーランド、フィジー、ニューカレドニア、インドやアフリカなど、 多くの国々を訪れる度に時には日本の伝統文化でもある空手などの武道を、
主に現地の子供たちに教えていました。


日本国内で生活するようになっても、空手や武道に対する情熱は冷めず、道場を開いて多くの
少年少女をはじめ、日本武道を愛する方々への指導を行ってきました。

ある時から、武道にしろスポーツにしろ上達するため心身を磨くためには、
根本になる心と体の使い方が重要だということに気付きました。
その中の身体の使い方を突き詰めると、
そこには「体幹の使い方」が最も重要な基本として切り離せなかったのです。

それから内面(心)と外面(体)「体幹と意識」の緊密な繋がりに関しての研究が始まりました。
意識の中で理論を打ち立てて道場で道場生に試して確認する、また理論を発案しては道場で試す、
この繰り返しの作業をどのくらい行ったことでしょうか。

そして、ようやくその理論を実証し体系化して
体幹操作法」としての教材が出来上がりました。
これまで霞に包まれた抽象的な教えの中で、
中々本質の見えなかった身体の使い方が論理的に見えてきた瞬間でもありました。

現在、プロの選手やアスリート、
またはその指導者やトレーナーの方々にも興味を持って頂いていますが、
私としては普通の愛好家の方やアマチュアの方など、
できれば子供の頃から知って頂ければ身体能力に留まらず、
集中力や想像力などあらゆる面で能力アップに繋がるのではないかと考えています。

年齢には関係なく「体幹操作法」は習得可能ではありますが、
できれば心身のクセが固着しない時期から「体幹操作法」に親しんで頂ければ、
内面外面ともに更なる能力の開発に加速が付くものと思われます。
もし身体の使い方や自身の能力向上に
ご興味をお持ちでしたら是非一度下記より覗いて頂ければ嬉しく思います。



心身武道飛鳥塾「体幹操作法」中山明三


体幹の使い方 8へ

【体幹操作法シリーズ】(Trunk manipulation)
ここからは「体幹操作法」の武術呼吸で習得が可能なデジタル教材のご紹介です!
 
●武術呼吸法をトレーニングすることで
・基礎代謝ダイエット
・メンタル強化メソッド
・スポーツ上達メソッドの3つが習得可能。


●武術呼吸法をトレーニングすることで
・基礎代謝ダイエット
・メンタル強化メソッド
2つに絞って2つとも実現させたい方。


●武術呼吸法をトレーニングすることで
自律神経を介して基礎代謝を高める。
・基礎代謝ダイエット法
リバウンドしないダイエットがご希望の方。


●武術呼吸法をトレーニングすることで
集中力や想像力(イメージ)が鮮明になる。
・メンタル力強化メソッド
集中力、想像力など内面を強化したい方。

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