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  体幹の使い方 記事集




こんにちは飛鳥塾の中山です。
ここでは「体幹の使い方 記事集」としてページにまとめてみました。


私たちの稽古は身体を統一することで体幹をコントロールすることから始まります。

武道や武術を修行する極く希な方たち 以外にはほとんど知られずに今日に伝わっています。

多くの人はこの相反する両者を一体化させず、バラバラに使っていいる のが現状です。

ほとんどの人間が必要以上の力で重力に逆らって立っているということになります。

どこまでも同じ一つの目標を見据え、たゆまず 努力を続けるという心構えを表す。

次の ステージでは体幹の同じ動きを「体軸の意識を描いて動かす稽古」を行います。

なぜなら、この「体幹操作法の教材」は、心身のコントロールに特化したプログラム だからです。

もう少し噛み砕いて話しますと、意識が起こって、それから身体が動くということです。

自分の意志で意図的にコントロールすることを目的とした 「体幹操作法」です。

身を守るため自らわざと飛んで受身を取っているんだということが解りました。

軸起動で動いている人は希にしかいないのではないかと感じます。

体幹を大別すると上下の動きをどのように使うかと いうことに行き着きます。

先ずはじめに、体幹トレーニング との違いについて説明しておきます。

人間離れ した技で相手を吹っ飛ばしている達人の姿を見てどう思いましたか?

「もう、そろそろ内側と繋がれよ!」昔、師匠によく言われた 言葉です。

武道や武術では「意識を極めることが極意」だと言われています。

相手の心の動きが見えるまで自分の心を静め相手の心が動いた瞬間を捉える・・?





あなたは「体幹操作法の教材」を手に入れ、 武道やスポーツはもちろん、一般生活の中でも自分自身をうまくコントロールできるようになります。 なぜなら、
この「体幹操作法の教材」は、心身のコントロールに特化したプログラム だからです。


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