【身体能力向上 内面の強化 痛み 不調の改善】
 
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  「体幹操作法」完全マスター




「体幹操作法」完全マスター
 
武道の達人が、打ち合わせでもしてるかのように相手を右へ左へと 簡単に投げ飛ばしたり、軽く出した拳で 吹っ飛ばしたりするDVDや動画をあなたも一度は目にした ことがあると思います。

ここでは体幹操作法の習得法を具体的に解説していきます。 先ず「体幹操作法」とは、身体の幹である体幹(胴体)から動く、体幹から力を発動させるということ、 そして体幹の動きを更に精密化するために、体軸という概念が重要になります。

「奇跡のチカラの謎を解く 体幹操作法」というタイトルの書籍を Amazonから電子出版しました。 これは体幹操作の習得法を、理論的、且つ具体的に誰にも解るように 書き記した本になります。

「体幹操作法」は、身体をどう使うかに注目が集中され ます。 しかし訓練でも明確なように身体より先に意識やイメージを重視して訓練しています。

「体幹操作法」について様々な角度から 書いてきました。 訓練法や修行法だったり、己の身体が自然の法則と一致することの重要性、 単体での肉体や身体の 訓練、強化しただけで発揮できるチカラの頼り無さ等など・・。

先ず第一に体幹操作法で目を引くのは、武術の達人が打ち合わせでも したかのように、いとも 簡単に相手を投げ飛ばしたり、吹っ飛ばしたりする身体操作術でこの不思議 とも言える現象を体幹操作法が論理的に解き明かした。

体幹操作法と言えば、武道やスポーツを上達させるための身体の使い方・・ というのが目立ちますが、実はそれだけではないのです。その他にも健康を作るための運動にもチカラ を発揮します。健康と言っても身体(肉体)の健康ばかりではないです よね。

本来、私たちの中には心と体という異なる性質のもの同士が同居しています。それらをわざわざ 分けて考え使うということは、心身を分裂させて私たちは生活しているといっても過言ではありません。

「体幹操作法」は、読んで字の如く体幹を 操作するメソッドなのですが、ただ操作するというだけではなく、より精密で理想的な身体の動きに 近付けるために、心身の操作を完璧に近い形に訓練することを目指しています。

「目に見えないものは精密であり、目に見えるものは粗雑である。」 これは昔からの武術に伝わる教えです。今の時代にも充分通ずる教えです。 しかし、現代では皆な目の前に見える現象だけを見て一喜一憂しています。

「心が身体を導く」これも古から伝わる心身統一の教えです。 言い換えれば「意識が身体を動かす」ということですので、私たちも普通に活動して身体を動かして いますが、これも無意識という意識が動かしているということになります。

「下丹田と中丹田」この関係については、もうご存知だと 思います・・えっ!知らない? この2つの関連も知らずに、・・ボーッと生きてんじゃねーよ!・・



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