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あなたは意識やイメージ、呼吸や心理などのメンタル面が、 自律神経を通して
身体の動作や身体の機能にどの位の影響を及ぼしているかご存知でしょうか?
当サイトでは特に武道やスポーツなどの例を上げ「体幹操作法」を解説します。


こんにちは
体幹操作法」の中山です。


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体幹操作法とは、従来の体幹トレーニングや筋トレなど、 自分の身体を鍛えたり調整して、単体である身体のみにアプローチしたトレーニング法とは一線を画します。
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体幹」と「軸」を使うことで天地と一体となれるのです。 地球の力を借りることが出来るのです。 すいません、抽象的ですが真実なのでこう言うしかありません。
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複雑な技は、武道の演武などで見せる技としては華やかなのですが、[実際に使うにはほとんど 役に立たない] ということが、 ある程度実戦経験のある人ならすぐ理解できる ことだと思います。
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