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  体幹操作とセルフディフェンス(護身術)体幹操作法


こんにちは
体幹操作法」の中山です。

あなたは意識呼吸、心理と云われるメンタル面(内面)が、身体の動きや身体そのものに、
どれだけ影響しているかご存知でしょうか?

その呼吸法も含めたメンタルの力を身体に取り込むだけで、 外部からの敵に対し内部の抵抗力を高め強靭な心肺機能を活性化させると共に、 身体の基礎代謝を上げリバウンドしない太りにくい体質へと変化させて行きます。

呼吸と体幹軸を併せることで身体能力や運動能力の精密度もUPし、スポーツや護身術などにも優れたパフォーマンス を実現することができます。

また呼吸や意識などメンタルへのアプローチが全身の機能を高め免疫力を強化させ、 身体の抵抗力をはじめ全身的なポテンシャルを引き出すということをご存知でしょうか?

 

体幹操作とセルフディフェンス(護身術体幹操作法 」 について、合気道などの華麗に相手を投げ飛ばす技や、格闘技の豪快なキックやパンチなどを思い浮かべる人も多いのでは ないでしょうか? 

だとしたら、護身術は合気道のように長年修行をしなければ身に付かない訳です。格闘技のように身体を 鍛えてマッチョな身体を作らないと、自分の身は守れない訳でしょうか。

そうなると、力の弱い女性や子供が護身術を身に付けても役に立たないということになります。 [武道や格闘技の試合] は、競技に勝つことを目的にした強さです。

しかも、「競技ですから安全を第一にルールを設定」しています。 つまり、急所は攻撃しちゃいかん、武器を持ったら反則などなど、安全のための制限された中でお互いが戦う訳ですね。


 

  護身術は純粋に自分の身を守るために特化した実戦戦闘術


しかし、護身術は相手に勝つために戦う訳でもなければ「相手を取り押さえるための技術」でもありません。 理不尽な外部の危機から身を守ることを目的にしたものです。

今では、武道も格闘技もゲームという枠の中で、勝敗を競い合うスポーツになっていますが、 元々、武道はルールもなければ、ましてや反則などという決め事もない護身術がその目的だった訳です。

[柔よく剛を制す] [小よく大を制す] などという言葉が武道にはありますが、武道からこれが無くなれば、 別に武道を習う必要もなければ、武道を行う意味もないし、武道自体も現代まで存続できなかったでしょう。

小さい者が大男を倒すという所に、[武道の醍醐味] があるわけで、それがなければ武道という言葉さえ存続して いないに違いありません。

話を護身術に戻しますと、武道武術は本来護身のためのものだったのですが、日常の中で戦う ことが必要なくなった文明社会の現代では [伝統を存続させるためにも試合や型で残す] 以外になかったことも 理解できます。


 

  護身術は弱者が強者に絶対に負けないための体幹操作法です。


本来の武術ということを例えるなら、 刀を振り回す相手に素手で立ち向かったと言われる琉球の空手の源流の ように、武道武術の世界では必ずしも強者が勝つとは限らない訳です。

そこで、これが護身術の肝になるのですが、人体はどれほど鍛えたところで、鍛えられない急所という 部位が幾つもあります。経絡的には数百とも言われています。

もちろん、急所と云われる部位のすべて知る必要はありませんが、幾つかの急所を知ることによって、 また [急所のみを狙うことができれば、強力な武器を持ったのも同然] であり、腕力のない女性や子供でも大男を一撃 で倒すことも可能になる訳です。

つまり護身術とは試合や格闘技とは似て非なるもので、むしろ護身術は急所以外は 攻撃しない術と言っても過言ではありません。

先ずは最初に [急所(相手の弱点)の場所] の幾つかを頭に叩き込むこと。次にその [急所に特化して攻防できる技や身体の使い方] を徹底的に身に付けること。これができれば [強力な武器] を持ったも 同じ、もう怖い者はありません。


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