体幹操作法〜武術呼吸でリバウンドしにくいダイエット法
 
たった一人で自宅に居ながらリバウンドしにくいダイエット法を公開!

 
武術呼吸で自律神経を整え 基礎代謝を高める!(特典あり)

 
●過去にダイエットしたけど中々痩せないと悩んでいませんか?

・昔の洋服も切れなくなったし、
 周りの目も気になる、一時的に痩せてもすぐ元に戻る!

・今までジョギングやウオーキングなど、
 いろいろ運動も試したけど長続きしない。

・ついつい間食をしたり3度の食事も食べ過ぎてしまう。

 

そんなあなたの悩みを解決するためには、
体内の酸素不足を解消するために「脂肪燃焼させる呼吸」を知り、
体内の老廃物や余分な脂肪を燃焼させなければなりません。

またリバウンドしにくい体質を作るには、
力強く正しい呼吸によって基礎代謝を上げることが重要です。


 


 申し遅れました、ここで私の簡単な自己紹介を致します。

こんにちは
「体幹操作法」開発者の中山明三(あきみつ)と申します。

ここで簡単な自己紹介と「体幹操作法」の開発までの足跡をご紹介したいと思います。

私は子どもの頃からスポーツや武道に強い興味を持ちながら育ちました。
スポーツでは野球や器械体操、武道では剣道、柔道、空手と勉強そっちのけで
道場や練習場に通っていた頃を思い出します。

しかし成人するまで興味を継続できたのは「空手」だけでした。(>_<)

 

大人になっても空手を続けながら、
後に空手道場を運営し生徒を指導する傍らで、
合気道や他の武術にも興味を持ち一層武道の研究に没頭するようになりました。

 

また本業で整体治療院を経営していましたので、
施術に当る一方で武道と整体という
「壊すと治す」の両極から学ぶ点も大きかったように思います。



例えば「人を倒すための武術」
   「人を癒すための施術」

という相反する両極を同時に繋いで行くことで、
物事は完成に近付いて行くための重要な考え方を知りました。

ちょっと難しく云えば、
世の中のすべては相反する二極が一体になって完成に向かっていく訳です。

 

周りを見渡した身近なところでも、昼と夜があって一日があり、
男と女がいて子孫繁栄があり、心と身体があって人間であるように、
この世のほぼすべては相反する二極で構成されています。

そんな中でも特に私が興味を持ったのが、
心身の使い方(メンタルとフィジカル)だったのです。

私たちの身体には外面(肉体)と内面(心・意識)の両面が存在していますが、
ある時ふと気付いたことが、この両方を繋ぐものが呼吸だったのです。

 

スポーツなどの運動系では主に外面(肉体)の鍛錬をし、
自己啓発など心の問題では内面(意識や思考)の学習という具合に、
それぞれ別々に学習(トレーニング)していること自体が不自然ではないかと・・

これは一見合理的にも見えますが、
例えば腹筋(お腹の筋肉)だけを部分的に鍛えれば、腰痛が悪化する人もでてきますし、
背中が曲がって猫背になり様々な疾病に繋がる可能性も出てきます。

 
つまり身体動作に限らず、身体の構成もすべての基本はバランスなのです。
腹筋が強化されれば反対側の背筋もまた均整の取れる強化が必要なのです。

 

これと同じように「外面である肉体」「内面である意識」
バランスよく同時にトレーニングすることが重要です。

具体的な例でいうと、呼吸法だけでもなくイメージトレーニングだけでもなく
「身体と意識」を同時に呼吸で繋ぐこと、
これら繋ぎを強化するトレーニングが最も重要だということだと。

そして、内面と外面を別々にトレーニングするのではなく
「意識と肉体を繋ぐ」トレーニングが重要になるのです。

 

このダイエット法は、武術呼吸をアレンジした基礎代謝アップの
リバウンドしにくい体質を作る「武術呼吸ダイエット法」です。

 
これは呼吸と集中によって脳内のゴミ(雑念)が取り除かれ頭の中がクリアになって行くため、
日常生活程度の運動でも呼吸法と組み合わせることで短期間に結果が出る可能性が高い訳です。



つまり、この教材からあなたが得るものは、
ダイエットの他にも「メンタル力強化」や「運動能力アップ」などがありますが、
やはり今あなたが切実に求めているのは「武術呼吸とリバウンドしにくいダイエット」だと思います。


 
1、呼吸で基礎代謝を上げリバウンドしにくいダイエット法
 

では、この「教材」であなたがやることは・・

 

第1章・・体幹の知識とその養成法
・基礎代謝を高めるダイエットは、まず体幹を知る必要があります。

 

第2章・・体軸の養成法
・次に集中力を高め呼吸の深さや長さ、質を身に付けます。

 

第3章・・体幹と体軸
・軸で身に付けた集中力を使って体幹と体軸の関係を知ります。

 

第4章・・呼吸と体軸の調和
・呼吸を駆使したリバウンドしにくい体質を作り上げるトレーニングです。

 

第5章・・軸から球体意識への昇華
・この第5章は「リバウンドしにくいダイエット法」のまとめです。

ここまで来ると、呼吸の仕方や基礎代謝がUPしている感覚が実感してくると思います。

 



「基礎代謝アップ!」あなたはどうなりたいのか?

今より5s・・いや10s痩せて昔の服が着てみたい。

友達にもスッキリ痩せてすごく若々しくなったね。って言われてみたい。
きっとあなたもそう思っているに違いありません。

大丈夫です!適正な呼吸で基礎代謝が上がれば、内部での脂肪燃焼が活発化します。
おまけに太りにくい体質へと変わって行くでしょう。

これまですぐリバウンドしてしまっていたのは、
基礎代謝が平均より低すぎたことが大きな原因です。
正しい呼吸の仕方を覚えるだけで解決に繋がります。

 

このまま肥満の状態を解消しなければ!糖尿病など成人病の不安が深刻。
肥満は糖尿病や心臓病などを引き寄せるリスクが高くなると同時に、
他の様々な病気のリスクも非常に高くなります。

一日も早く呼吸ダイエットで肥満を解消させることが必要です。
そのためには、一時的に痩せてもすぐにリバウンドするダイエットでは意味がありません。

リバウンドしにくい体質にするには基礎代謝を上げることが重要です。
基礎代謝は運動もせず活動もせず動かなくてもカロリーを消費し、
脂肪や老廃物を燃焼して体外に 出してくれる機能です。

例えば、身長150センチ・体重60キログラムの40歳女性の場合で算出する計算式は
「665+9.6×60+1.7×150-7.0×40=1216」つまり彼女の基礎代謝は「1,216kcal」です。
(基礎代謝について詳しく知りたい方は「基礎代謝」で検索してみて下さい)




あなたも呼吸法で、リバウンドしにくいダイエット法が身に付くでしょう。

あなたは呼吸をするだけで痩せるための方法を知ることになります。
「体幹操作法」の教材、特に第1章・第4章を行っていくうちに、
あなたは呼吸のチカラを認めざるを得なくなるでしょう。

先程から何度も話していますが、呼吸は基礎代謝を上げ自律神経を整え心肺機能をはじめ、
体内の活動を高める力をもっています。

私は正しい呼吸をしている人で肥満体の人や身体の弱い人を見たことがありません。

一般的に、ダイエットと言えば「食事療法」「運動療法」などがメジャーではありますが、
それらにトライするほとんどの人が、その辛さに耐えかねて長続きせず脱落してしまう現実があります。

先程も書きましたが、減量やダイエットが目的なら、
まず教材の本編「体幹操作法」の 第1章「体幹認識と養成法」と第4章「呼吸と体軸の調和」
を行えば充分効果をあげることが可能です。

なぜなら、
呼吸で自律神経の副交感神経を優位にして基礎代謝を上げ体幹内部の燃焼効率を高めるからです。




どのように感じるか、先ず一週間続けてみて下さい。

一週間ほど「呼吸と体幹」に関するトレーニングを継続すると呼吸が楽になり、
一か月もすると身体全体が軽くなるのを感じると思います。(個人差はあります)

特にダイエット目的には第1章と弟4章の体幹動作と呼吸法を約7日間ほど続けると、
身体の内面に変化を感じる方が多いようです。

これは呼吸によって内部的に新陳代謝が高まってきた証です。
人によっても変化の差はありますが 「身体が軽く感じる」「集中力が高まった」「脂肪が燃焼している」
などなど、継続すれば一週間ほどで何かしらの変化を感じる方が多いようです。

個人差がありますので、一週間で変化を感じなくても大丈夫です。
引き続き継続してみて下さい。

薬の効き方も人によってまちまちなように、人間は個々に体質も違いますし感じ方もそれぞれですが、
確実にあなたの中で変化が起こってきていることは間違いありません。




肥満や太めの身体、中々落ちない体重(脂肪)が呼吸によって燃焼する。

身体の正常な仕組みは「食事、運動、呼吸」の3つのバランスによって、
栄養、血液循環、心肺機能が整う状態です。

この3つのどれか一つが欠けてもバランスを失うと太ったり痩せたりしてしまいます。
特に太ってしまうのは、運動不足や浅い呼吸が原因で基礎代謝が低下しています。

適正な呼吸は基礎代謝を高め体内の燃焼効率を上げ脂肪や老廃物を
体外に排出して太りにくい体質にしてくれるでしょう。

肥満や太り過ぎの場合は、この3つバランスが偏っている可能性が高いので、
食事と運動も大切ですが、 呼吸はそれらを整え老廃物を燃焼させて栄養のバランスを調整してくれるでしょう。

ここで呼吸のチカラを知ったあなたは、もう肥満など恐くはないですよね。




呼吸によるダイエット効果はデータでも確認できます。

特に呼吸法は内臓脂肪を燃焼させ、
呼吸を使ったダイエットでは短期間に何らかの結果として現れるでしょう。

中には約2か月で5s〜10s痩せた方もいますし、
基礎代謝を高めてリバウンドしにくい体質に改造することも可能になります。

呼吸は食事や運動と共に燃焼効率を加速し燃焼速度がアップするでしょう。
想像して見て下さい。
燃焼している炎に風を当てて酸素を送ると燃焼は勢いを増しませんか?

身体の新陳代謝も同じで酸素(呼吸)が浅ければ脂肪も老廃物も完全燃焼できません。
そうなると不完全燃焼のままクスぶって体内に不純物を溜めこんでいき、
知らず知らずのうちに肥満体という身体が出来上がっていきます。

しかし今のあなたは大丈夫、「呼吸によって新陳代謝を促し老廃物を除去」
する方法を知りましたから大丈夫ですね。




20年以上の整体治療と呼吸によるダイエット指導の実績。

整体施術の業務と同時に、
肥満やダイエットで悩んでいる方には食事による栄養や運動効果を、
より高めるために呼吸によって基礎代謝を高め燃焼効率を上げ、
無駄なもの(脂肪や老廃物)を体外に除去して健全に痩せる方法を指導してきました。

呼吸はダイエットには欠かせないファクターなのですが、
食事制限や運動などに隠れてあまり表舞台で語られることは多くありません。

「ロングブレスダイエット」も呼吸に寄るダイエットですが、
呼吸に関するダイエットを推奨する医師なども徐々に増えつつあります。

とは言え、やはりまだ「呼吸とダイエット」に関して知る人はまだまだ少ないです。
しかし、あなたはここで呼吸を使ったダイエットを知ることになります。

自分のダイエットの成功はもちろんですが、
この知識を得れば、あなたは肥満に悩んでいる人を助けてあげることもできるようになるかも知れません。




整体治療院と空手道場の経営で身体の使い方と武術呼吸法の指導。

呼吸法(武術呼吸)と武道的な身体の使い方に関する直接的な指導を長年行ってきました。
スポーツ選手や彼らを指導するトレーナーなどの指導者にも指南、
中には有名選手のパーソナルトレーナーもいました。

肉体的なスポーツの訓練でも、それなりの呼吸の仕方は身に付くと思いますが、
それは運動量に対する酸素の供給でしかなく、 それが呼吸の研究やその理論に基づいたものではありません。

呼吸によって体幹操作を繋ぐレベルの呼吸法では無いということです。
しかし、あなたはここで「呼吸と自律神経、燃焼効率」の関係を知り、
自分が取り組んでいるスポーツや武道でも、また新たな呼吸によるダイエットの世界を知るでしょう。

多くの普通のダイエットは「食事や運動」のコントロールが基本でしたね。

この「食事と運動」に加えて「体幹と呼吸」の繋がり(ジョイント)をダイエットに取り入れた、
基本から教えている詳しい指導書は世の中広しといえど、あまり見当たりません。

しかも、この呼吸によるダイエット法は、ただ痩せるためだけのダイエットではなく、
仮に何も運動をしなくても燃焼効率を高め基礎代謝を上げるダイエットです。

つまり痩せた後もリバウンドしにくく、
太りにくい体質を作りながら痩せていくためのダイエットだといえるのです。

他で言われているダイエットのように、食事制限や運動療法で一時的には体重が落ちても、
また元に戻るという悩みが多い中、呼吸を使ったダイエットは、
呼吸によって自律神経を介し体内の燃焼効率をあげ各細胞に働きかけ活性化すると言われています。




整体治療院で、武術呼吸を使ったダイエットの指導経験を活かす。

20年以上「整体治療院」を経営していましたので、
ダイエットしてるけど痩せない、続かない、という悩みを数多く聞き相談に乗ってきました。

そんな方たちに食事や運動の仕方を指導しながら、
武術呼吸に重点を置いたダイエット法を教え成果を出してきました。

「食事と運動のダイエット」で頑張ってきたけど、気を緩めるとまた元に戻ってしまう。
頑張ってもリバウンドが心配で・・
苦しんで頑張って、また戻っての繰り返しでモチベーションも下がりっぱなし・・

このようにダイエットや肥満に悩む多くの人たちに
リバウンドしにくい「基礎代謝を上げる重要性」を しっかり伝え理解して頂きました。

呼吸は燃焼効率を上げ、体内の不要なものを燃やしてしまう力を持っています。
また呼吸は基礎代謝を上げ「リバウンドしにくい太りにくい体質」にしてくれます。

この教材に沿って正しい呼吸の仕方さえ、あなたが覚えてしまえば
ダイエットなんてこんなに簡単なの?って思うかも知れませんね。




ダイエットや肥満解消、体質改善を求められている方へ。

まず最初にあなたに伝えたいのが、
ダイエットは苦しんで耐えながらやるものではないということです。
「楽して痩せられるなんてウソくさっ!」っと思われた方も多いと思います。

決して楽して・・
とは言いませんが、そんなに苦しんでやらなくてもいい。と言っている訳です。

「思いのままに飲んで食って」痩せられる?・・
こんな風に言えば詐欺罪で法に抵触するかも知れませんよね。

しかし、呼吸の仕方を知るか知らないか、ダイエットに呼吸を取り入れるか否かで、
あなたのダイエットは苦しみから解放され心地よさの感覚に変わってしまうはずです。

なぜなら正しい呼吸は、基礎代謝を上げて太りにくい体質を作ってくますし、
リアルタイムで呼吸が身体の内部へ浸透し燃焼していくのが実感できているからです。

まずは「体幹操作法」教材の
「第1章・体幹の使い方」「第4章・呼吸と軸の一致」を行ってみて下さい。

痩せやすいだけではなく体内の燃焼を活発化し 肥満体質を変え
「リバウンドしにくい身体」を作ってくれるダイエット法をあなたにご提供します。

ダイエットには第1章「体幹の使い方」第4章「呼吸と軸の一致」 です。

「武術呼吸ダイエット」を行う上で、
解らない部分ややり方などで困ったことなどがありましたら、何でもメールでお尋ね下さい。
あなたの生活の一部となるまで何度でも無料でご質問にお答えしサポートします。

今回は利益よりも何よりも、
先ずは多くの人にこの「体幹操作法」を知って頂くため、
また、より多くの人に「武術呼吸で痩せるダイエット法」を実感して頂くためなのです。




過去に食事と運動が苦しくて挫折してしまった方。

これまでも色いろダイエット法をやってみたけど、
例えば「リンゴダイエット」「バナナダイエット」などなど、
食べる系ダイエットから運動系ダイエットまでやってみたけど長続きしなかったり、
どれもあまり効果を感じなかった。

あるものは、一時的に効果はみられたものの「すぐにリバウンドして元に戻った」
こんな方でも大丈夫です。

こういったリバウンドした方も少なくないと思います。
私が推奨しているこの「術呼吸法」によるダイエットには基礎的新陳代謝である基礎代謝を上げて、
リバウンドしにくい、または太りにくい身体を作る効果が高いのです。

今まですぐにリバウンドしてしまった方でも基礎代謝を高めれば大丈夫です。

 

呼吸を使ったダイエットが目的の方は、まず体内の酸素と二酸化炭素が重要になります。

生理学的には、空気中から酸素を取り入れ、
細胞の代謝によって生じた「二酸化炭素を排出するガス交換を呼吸」といいます。

つまり、呼吸とは新鮮な酸素を肺(体内)に取り込み、血液を介して各細胞へ供給し、
各細胞、器官から二酸化炭素や他の老廃物を体外に排出する働きをしている訳です。

 

先ずは、本教材の「第1章と弟4章」を毎日の習慣になるまで、先ず一週間行ってみて下さい。
少し慣れてきて他の効果にも興味が湧いてきた人は「第1章〜第5章」までの全過程に進んで下さい。

この教材は「リバウンドしにくいダイエット」にご興味を持った方にお勧めしていいますが、
実は他にも「集中力強化や運動能力アップ」などの効果も期待されていますので、
やればやるほど、あなたはその効果をあらゆる場面で発揮できるかも知れません。

先ずは「第1章と弟4章」を教材通りに行ってみましょう。
その上で解らないことやご質問がありましたらメールにてお問い合わせ下さい。




肥満のまま放置する時間が長ければ長いほど病気にも・・

ダイエットを必要としている方は大勢いらっしゃいます。
その中には「人の目が気になる、美しくなりたい」など
表面的な結果を求めている方がほとんどではないでしょうか。

その肥満を明日、明後日と放置するうちに「心臓や循環器などの臓器」にも、
大きな負担が掛かり、特に血管性(脳卒中や心臓病)のリスクは日に日に増していくばかりです。

見た目の太りすぎだけでは済まされない「心臓病や脳卒中」など致死率の高いリスク。
お話ししているように見た目だけでは済まないリスクです。

重篤な病気のリスクをこれ以上高めないために、
一日も早く 正しい呼吸で「呼吸で基礎代謝を高めるダイエット」を始めて下さい。




 
 今回「購入者特典」「サポート体制」をお付けしました。

 

特典1
「呼吸とダイエットレポート」

今回、購入して頂いた方に「呼吸とダイエットの関係(エビデンス)」と題して、
「ダイエットの基本、呼吸の基本、呼吸とダイエット」に関する医学的根拠を示しながら
解りやすくまとめたレポートを作成しましたので特典として差し上げます。

「請求方法」は、購入後【注文ID】をメールでお送り下さい。
(購入後に【注文ID】7桁の数字があります。)
早急に「特典レポート」のURLをメールにて発送します。


特典2
「無制限メール無料相談」

当初の販売価格からすると、
現在の価格は先着特典価格にも相当する価格だと思います。

「無制限メール相談」
・メールでのご質問や相談は回数無制限、無料で行います。
・何でもメールでお尋ね下さい。
・ご質問がありましたらメールにてお問い合わせ下さい。

色いろ「無意味な特典」を沢山つけるよりも、
あなたの目的達成に特化した内容でサポートさせて頂くことにしました。


 

・・もっと早く出会いたかった!!


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呼吸によって自律神経の安定、基礎代謝アップでリバウンドしにくいダイエットを実現する
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ご購入者特典として、メールでのご質問や相談は回数無制限、無料で行います。

その他、ご購入前にご質問などございましたら、お気軽にお問い合わせください。
ご購入に関して、ご納得頂くまで私、中山本人がご質問にお答えします。
( → akirasan★asukajuku.jp ※★を半角@に変えて送信してください。)

※「当商品は全ての方に効果があることを保証するものではありません。
効果には個人差があります。」


※商品(マニュアル&動画)は、購入者様用サイトにてご提供いたします。
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