メンタル力 記事1
あなたも子供のころよく集中力がない!などと云われていませんでしたか?
そんなこともあって、あなたは「集中力がない」と思い込んだのかも知れません。。
・・思い込む・・ということは何であれ、
それがセルフイメージとなり、あなたを形成する土台になります。
でも大丈夫です!
今日からあなたは呼吸と集中力でセルフイメージを書き換えます。
ここでは「メンタル強化」の中でも最重要な「集中力を鍛える」
ことに関連する記事をまとめました。
内面の能力には集中力以外にも想像力や判断力など、
多くの能力の中でも「集中力」はそのベースになるもので、
集中力が強化されれば他の能力も底上げされ強靭になって行きます。