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リバウンドしにくい武術呼吸ダイエット Dietのすすめ|体幹操作法 Official WebSite

 
 
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 リバウンドしにくいダイエット Dietのすすめ|体幹操作法 Official WebSite

 


あなたは意識やイメージ、呼吸や心理などのメンタル面が、 自律神経を通して
身体の動作や身体の機能にどの位の影響を及ぼしているかご存知でしょうか?
当サイトでは特に武道やスポーツなどの例を上げ「体幹操作法」を解説します。


こんにちは
体幹操作法」の中山です。

あなたは肥満ではないですか?
こんな失礼な質問に対して「肥満じゃない!」と向きになるよりも、
肥満の状態を正しく知って肥満のリスクを減らす行動をしましょう。

もし、肥満を予防しリバウンドしにくい方法があればどうでしょうか?
あなたは「基礎代謝」という言葉を聞いたことはあるでしょうか。
この基礎代謝がリバウンドしない体質を作るカギになるのです。


あなたは現在の自分の体に自信があるでしょうか? 恐らくYESと答える人よりNOと答える人の方が多いのではないかと思います。

見た目だけでは済まされない病気のリスク、 将来への健康不安を考えると今のうちに肥満を何とかしないと大変ですよね。

現状のダイエット方法では、多くの人が食事制限や運動にチャレンジする一方で、 断念しダイエットを諦める人があとを絶ちません。

丹田呼吸法とダイエット効果について運動や食事とともに「呼吸」は自律神経や基礎代謝など、 体内の多くの臓器などの器官に大きな影響を与えています。

私たちの身体は運動したとき、身体を動かしたときだけ、 その運動エネルギーでカロリーを消費するわけではありません。

先ず自律神経とは、体内には無数の神経があり、 その中でも内臓の働きなどを調整してくれるのが一言でいうと「自律神経」ということです。





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【体幹操作法シリーズ】(Trunk manipulation)
ここからは「体幹操作法」の武術呼吸で習得が可能なデジタル教材のご紹介です!
 
●武術呼吸法をトレーニングすることで
・基礎代謝ダイエット
・メンタル強化メソッド
・スポーツ上達メソッドの3つが習得可能。


●武術呼吸法をトレーニングすることで
・基礎代謝ダイエット
・メンタル強化メソッド
2つに絞って2つとも実現させたい方。


●武術呼吸法をトレーニングすることで
自律神経を介して基礎代謝を高める。
・基礎代謝ダイエット法
リバウンドしないダイエットがご希望の方。


●武術呼吸法をトレーニングすることで
集中力や想像力(イメージ)が鮮明になる。
・メンタル力強化メソッド
集中力、想像力など内面を強化したい方。

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