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呼吸の力
 
この差が一流と二流を分ける


 


呼吸の力でスポーツ万能
あなたの今のトレーニング法に、呼吸を加えるだけ。

筋トレだったり、テクニックだったり、
得意分野の練習法に呼吸の使い方をプラスしてみて下さい

呼吸が変われば身体動作の質が変わります。
具体的には(精密な動作)に変わって行きます。
呼吸とスポーツに関する記事を下記に紹介します。


訓練でも明確なように身体より先に 意識やイメージを重視して訓練をしています。

体幹操作法について様々な角度から 書いてきました。

体幹操作法と言えば、武道やスポーツを上達させるための身体の使い方・・

本来、私たちの中には心と体という異なる性質のもの同士が同居しています。 。

「心が身体を導く」これも古から伝わる心身統一の教えです。

「下丹田と中丹田」この関係については、もうご存知だと 思います・・

意識の軸がより明確になったら・・あなたの仕事や生活にどんな変化が現れると思いますか?

人から何かを学べる人は「知って」いても「知ってる」とは言わない。





スポーツの呼吸 一ノ型
スポーツの呼吸 二ノ型
スポーツの呼吸 三ノ型
スポーツの呼吸 四ノ型
スポーツの呼吸 五ノ型
スポーツの呼吸 六ノ型
スポーツの呼吸 七ノ型
スポーツの呼吸 八ノ型

【体幹操作シリーズ】(呼吸の使い方)
呼吸の使い方を覚えて門外不出の「秘伝の呼吸」を習得できる教材を紹介します!

自己形成メソッド 体幹操作(呼吸の使い方)
 
★ 呼吸の仕方を変えて
人生を180度好転させる方法!


呼吸と体軸で自己改革(呼吸の使い方)
 
★ 3つの呼吸の効果・・
あなたはどれを目指したいですか?


メンタルの呼吸
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