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護身術TOP(意識 呼吸 動作) 武術呼吸のすすめ|体幹操作法 Official WebSite

 
 
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あなたは意識やイメージ、呼吸や心理などのメンタル面が、 自律神経を通して
身体の動作や身体の機能にどの位の影響を及ぼしているかご存知でしょうか?
当サイトでは特に武道やスポーツなどの例を上げ「体幹操作法」を解説します。


こんにちは
体幹操作法」の中山です。

ここでは「護身術TOP(意識 呼吸 動作) 武術呼吸のすすめ」について、
護身術に関連する「意識やイメージ、呼吸法、動作」
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●武術呼吸法をトレーニングすることで
・基礎代謝ダイエット
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●武術呼吸法をトレーニングすることで
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2つに絞って2つとも実現させたい方。


●武術呼吸法をトレーニングすることで
自律神経を介して基礎代謝を高める。
・基礎代謝ダイエット法
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・メンタル力強化メソッド
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