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あなたは意識やイメージ、呼吸や心理などのメンタル面が、 自律神経を通して
身体の動きや身体機能にどの程度の影響を及ぼしているかご存知でしょうか?


こんにちは
体幹操作法」の中山です。

護身術とメンタルトレーニング(潜在意識体幹について・・護身術の身体の使い方を教えて欲しい!という質問を受けることがあります。

「痴漢を撃退する技や暴漢から身を守る技」はいくつもあるんですが、
「技は沢山あっても本人が使えるかどうか」が問題なのですね。というのは、例え護身術用のナイフを 所持していたとしても、極論ですが「万が一身に危険が迫ったときにあなたは相手をナイフで刺せますか?」という覚悟の 問題なんです。

この「覚悟が護身術では一番重要」なのです。 どれほど高度な技を身に付けていても、一撃必殺の武器を持っていても、使う側が躊躇し尻込みしてたら意味がありません。

要するに、道具や武器よりも、それを使う人間のメンタルが問題なのですが、逆にその「メンタル的な覚悟」が出来ていれば 側にあるものすべてを武器として使えるでしょう。

さて、古武術の体幹操作を学ぶ教室にて、古武術に伝わる「心と体を統一する技」を検証してみました。

これは体幹の使い方のみで行っているのではなくて、意識やイメージを駆使した内面の方が、肉体よりも 多く使っています。


 

  護身術はメンタル8割、フィジカル2割で鍛える体幹操作法




琉球古流武術では「意識8割に身体2割」とよく聞かされました。
要するに「身体や肉体の力は2割」あればいいんだよ。残りの「8割は内面の使い方」なんだよ。という教えなんですね。

ですから、至るところで声を大にして言っているのは「意識を鍛える」「意識を極める」という事なんです。

だけど、ほとんどの皆さんは身体の方が目に見えるし、鍛えるにしても楽だから身体の方に走って、意識を鍛えようと しない人が多いんです。 なので「意識を極める人も少ないし極意を掴む人も少ない」という訳なんです。

原理原則は皆同じなのですが、技によっては別のものにも見えてしまいます。 一般の受け技は、腕力で受けて弾き飛ばすように受けますが、この「体幹操作の受け」は、受けられた相手は受けに対して 抵抗できなくなりますので、反撃することも出来ず無抵抗に崩されてしまいます。

これをもう少し解説すれば、相手の攻撃の力に対して腕力などの部分的筋力で、受けるのではなくて、受けられたという 感覚的な信号が脳へ届かないということが考えられます。



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