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 体幹操作とメンタル&フィジカル(二元論)



こんにちは
体幹操作法」の中山です。

あなたは意識呼吸、心理と云われるメンタル面(内面)が、身体の動きや身体そのものに、
どれだけ影響しているかご存知でしょうか?

その呼吸法も含めたメンタルの力を身体に取り込むだけで、 外部からの敵に対し内部の抵抗力を高め強靭な心肺機能を活性化させると共に、 身体の基礎代謝を上げリバウンドしない太りにくい体質へと変化させて行きます。

呼吸と体幹軸を併せることで身体能力や運動能力の精密度もUPし、スポーツや護身術などにも優れたパフォーマンス を発揮させることができます。

また呼吸や意識などメンタルへのアプローチが全身の機能を高め免疫力を強化させ、 身体の抵抗力をはじめ全身的なポテンシャルを引き出すということをご存知だったでしょうか?

 

さて、体幹操作とメンタル&フィジカル(二元論)」 について、 よく言われる「精神論か肉体論か」なのですが、どうしても人は何かと何かを比べてどっちが優れているかという片方に 結論を求めますが、しかし何事も相反する両方(二元論)ともが必要なのです。

二極に分ける考え方は、西洋のキリスト教的(二元論)で優劣を付ける考え方ですが、相反する二極を 融合して一体化した時に物事は完成に至るという考え方が東洋的(二元論)であり陰陽説の考え方です。

ですからメンタルだけが優れていてフィジカルが劣っている訳でもなく、また逆でもなく二つが統合して 一つの働きをすることが完成の姿なのだということになります。

夜と昼を一つにして一日となり、心と体があるから人間であり、またそれを心だ肉体だと言って分けて考えるからどっちかに 偏って優劣論がでてきて、どちらか半分しか完成しないということです。

さて、武道の精神はと問われると「己を捨てる」という覚悟が出来るかどうかだと思いますが、これは何かを得ようとすれば 何かを手放すという自然の法則でもある訳なんですね。

これは、本来なら命のやり取りだった武道全般に言えることですが、どれほど技術やテクニックというものを訓練して 上達したとしても「心が弱く気が小さい」小心者であれば、そのテクニックも実践の場では決して役に立たない訳です。

 

  体幹操作は(二元論)「見える触われる肉体」と「見えない触われない心」


ここで「考え方やマインド」などと言うと堅苦しく聞こえるかも知れませんが、やはり、何かを習得するために 何かを学ぶということは、技術やテクニックばかりを追っていても,、心などの内面を鍛えることは困難だと言えます。

「心は心、体は体」というように、バラバラに分けて使ったり、精神科や内科のように身体を分けて病気を考え、 部分的に診断し対処しているのが現実の医療でもありますが。

我々のカラダの中には「見える触われる肉体」と「見えない触われない心」が同居しています。 この相反する2つのものを「統合させて使う方法」を学ぶことができるのが「体幹操作法」だと言えます。

理解が遅い人や中々習得できない人の共通点は、このようにテクニックなどの形ばかりを追って「本質を見ていない人」 が多いからではないかと感じています。

その習得したいものに対する「捉え方 考え方」であり、このメンタルも含めたマインドセットになる部分を、しっかりと 理解した上で稽古や練習に取り組む方が、より早く「確実に習得できる一番の近道」ではないかと考えています。

そういう意味でも「原理や理論 法則」を少しでも理解して頂きたくて、このようなサイトや教材を作って「体幹操作法」の 普及活動を行なっている訳なんです。

少々、小難しいと感じられるかも知れませんが「考え方や理屈の段階」では、理論的にも通らねばならない道として、 ご理解頂いた上で視聴して頂ければ嬉しく思います。

顕在意識と潜在意識の境界線よりも深い部分に直接届く刺激のことを「サブリミナル効果」


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