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体幹操作とマインド ボディー ユニティ|体幹操作法 Official WebSite

 
 
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 体幹操作とマインド ボディー ユニティ|体幹操作法 Official WebSite


あなたは意識やイメージ、呼吸や心理などのメンタル面が、 自律神経を通して
身体の動作や身体の機能にどの位の影響を及ぼしているかご存知でしょうか?
当サイトでは主に武道やスポーツなどの例を上げ「体幹操作法」を解説します。


こんにちは
体幹操作法」の中山です。

体幹操作とマインド ボディー ユニティ(心身統一)」 について、
別に英語にしなくてもいいのですが「マインド ボディー ユニティ(mind-body unity)」とは、 心身一如や(心身統一)という意味で使っていますが、ここでは
体幹操作とマインド ボディー ユニティ(心身統一)」との関連についてお伝えしていきます。

「(心身統一)や心身一如」は英語に変えなくても、
そのままでいいんじゃないかとも思いますが、 マインド ボディーユニティ、(心身統一)と日本語で説明しても理解していない人も多い、セミナーなどで そう感じた私は敢えてマインド ボディー
 ユニティ(mind-body unity)と英語表記にしました。

つまり(mind-body unity)は心と体を統一するんだ、
と英語表記の方が解りやすいと感じたからでもあります。
反って難しい日本語よりも、敢えて英語で表現した方が解りやすいこともあり、シンプルに
理解しやすいケースも結構あります。

「体幹操作とマインド ボディー ユニティ(心身統一)」は、
体幹操作との訓練の中で、どれだだけ内面と外面を一致させることが重要であり、必要かということを教えてくれています。

身体では「メンタルとフィジカル」を、
別々に使うことをいくら訓練しても結果は出にくいし成果に繋がらないということは 世の中のすべては「異なる二極」が統一して初めて完成に向かうという法則があります。

考えてみて下さい。
何一つとして単独で完成したものってあるでしょうか?
男も女も一つになって初めて子孫を残せます。
昼があって夜があるから一日になりますし過去と未来があって人生に思いを馳せるのです。

この世は「異質に見える両極」が一体化、
もしくは統一されて初めて完成系になり幸せばかりの人生も無ければ、不幸だけの 人生もあり得ない訳ですし互いがバランスを取りながら繰り返し、やがて完成へと向かうのです。

本質を見てみると、この世はすべて
「相反する異質」なもの同士が一つになって完璧に近づきます。
表面的には相いれない異質のもの同士が一体化し交わった時に生命が息を吹き返し活かされて
盤石になるのです。


 

  表と裏という異なるもの同士が一つになって初めて全体像が見えてくる。


さて「武医同根」「武医同源」という言葉がありますが、
武術と医術の根は同じものという意味で使われる言葉ですが、 今ではこの言葉さえの知る人は非常に少ないかも知れません。

つまり、武術は人を倒したり殺傷したりするのが目的としますが、
医術は逆に人を助けたり癒したりする目的で存在します。
この両極にある異質のものが、「同源」同じものとはどういうことなのでしょうか。

陰陽二元論で云うところの「昼間と夜間」というように
異質に思われる両極があって一日という日がありますよね。
「表と裏」という異なるもの同士が一つになって、全体像が見えてくる訳です。

なのでマインド ボディー ユニティ(心身統一)、
まずは「心と体」を一致させて使う訓練が最重要になる訳です。
私は長い間、武道やスポーツを指導し、部分的(筋力など)には非常に能力が高いのに、
全体(本番)ではいつも結果を出せない人を沢山見てきました。

そして長い間「なぜ?どうして?」という疑問を抱いてきましたが、
この部分(筋力)は良いから、次はこの部分(スピード)を鍛えるトレーニングをしよう・・
私はこのような考え方を「パッチワーク思考法」と呼んで揶揄しています。(笑)

例えば、一日は昼ばっかりじゃだめだから、
夜をくっつけようと思って「昼と夜」が一日に組み込まれたわけではない筈です。
最初から「宇宙の法則」として存在する訳、そう法則なのですね。

人間の身体も同じことで、こっちの筋肉、
あっちの筋肉と分散して考えるのではなくて、元々が一体であり繋がっている訳で、
云わば「自然の法則」なんですね。
東洋的な考え方は全体(統一)で西洋的な考え方は分散(パーツ)型とも言えます。

東西では医学的な考え方、
病気に対する考え方もそういう面では真逆ですし、つまりは「一体と部分」ですね。
しかし、その「一体と部分」の考え方があって、更にそれらを統一してより良いものに
進化している訳です。

スポーツや運動系の世界でも、部分を鍛えることも必要ではありますが、
様々な繋がりで身体は最高度に動きパフォーマンスもレベルの高い技を見せることもできる訳で
繋がり(体幹操作法)の訓練もお忘れなく。



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