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体幹操作とトルネードパワー|体幹操作法 Official WebSite 

 
 
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 体幹操作とトルネードパワー|体幹操作法 Official WebSite


あなたは意識やイメージ、呼吸や心理などのメンタル面が、 自律神経を通して
身体の動作や身体の機能にどの位の影響を及ぼしているかご存知でしょうか?
当サイトでは主に武道やスポーツなどの例を上げ「体幹操作法」を解説します。


こんにちは
体幹操作法」の中山です。

体幹操作とトルネードパワー(たつまき)」 について、
「トルネード(たつまき)」は、日本ではあまり見られない自然現象ですが、
アメリカなどの大陸や太平洋などの海洋では頻繁に見られ、大きな被害を出してしまう
自然現象の一つです。

凄まじい破壊力を持ち、トルネード(たつまき)
が通った後は家や木々も事ごとくなぎ倒され、跡形も 無いほどの被害を残すパワーを、きっとあなたもニュースの映像でも一度は見たことがあるに違いありません。

このような強大なパワーを引き出すトルネード(たつまき)には及ばないものの、
体幹の中にこのような「回転軸」を作ることが出来れば、単なる筋力のパワーをはるかに超える能力を手にすることが出来ます。

体幹の回転の動きを「捻転する軸」の意識で、
体幹動作をより正確に精密に していくための訓練として、体幹の中にまさに(たつまき)を発生させる「意識の訓練法」 とも言えます。

「体幹の捻転動作」を振れのない精密な動きにするため、
また精神的な安定を図り動揺を少なくするため にも、この(たつまき)の明確な意識を訓練することは何よりも重要になります。

世間一般的に「身体の軸」と呼ばれているものは、
この「中心軸」のことを指している場合がほとんどで、別の呼び方でも 「縦軸や正中線」などと呼ばれていますし、肉体のみならず、広い意味では内面的、精神的に安定させる「軸」としても
よく使われています。

そして武道や武術などでも、他の「2つ軸(横軸、前後軸)」の中でも、
一際重要視されている「軸」が、この たつまき(中心軸)になるのです。

「体幹操作法」を習得するためにも必要な
「たつまき(中心軸)」に関連する体幹の使い方以外でも「たつまき(中心軸)」は、
地球の中心から立ち上がっている「重力」との関係も示唆しています。


 

  「たつまき」は地球の中心から発し、上へ伸びる軸は 天空遥か宇宙へ。


単に「トルネード(中心軸)」の捻転動作だけを見ると、
表面的な遠心力や求心力を創り出す軸として捉え勝ちですが、他の考え方として
「中心軸」の下へ伸びる軸の終着点は、地球の中心にありますし、上へ伸びる軸は 天空遥か宇宙へと伸びています。

私たち人間は、この広大な自然からすれば、ちっぽけな存在に過ぎませんが、こうした
「トルネード(中心軸)」を創り 上げて行く過程で、壮大な宇宙の自然に沿いながら修行していることを体感します。

「中心軸」を私たちが身に付けるための稽古法としては
「体幹の捻転動作」を訓練しながら、身体の頭頂(百絵)から股間(会陰))を貫く軸を
回転させる意識で行うことが大事で、単なる「体幹の捻転動作」を行うより「中心軸意識」の強化と いう訓練を同時に行うことが重要です。

他の軸「横軸や前後軸」も、武道ではとても重要な軸ではありますが、
とりわけ「中心軸」は身体のみならず、思考などの 「内面的」にも大きな影響を及ぼしますので、この「中心軸」をまず最初に身に付けることが賢明です。

人は中々、内面や意識などの目に見えないものを避けようとしますが、
本来我々人間は身体を使うというよりも、 イメージや思考をするからこそ、正確で精密な動きや判断ができる訳で、他より断トツに優れているという訳です。

「心(意識)と身体(肉体)」を如何に一つにして、
連携してこの人間(五体)を使いこなせるかです。 「心は心 体は体」というように、双方をバラバラにして使えば、肉体にも心にもストレスが掛かってしまいます。

また、心(意識)だけに拘り過ぎても「心ストレスが蓄積」したり心を病んで終ったり、
うつ病など精神的疾患にもなり兼ね ません。また、実際に出来もしないこと
「荒唐無稽」なことを言い出してしまいますし「心と体をバランス]」よく使えるように 訓練して行くことが重要になるのです。

「心と身体を一致」させて活動し生きた時、
私たちは「心身ともに健康的」な生き方が出来るのではないか、人間の最高の状態とは
「心身を一致した状態」で生きることではないかと考えています。



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