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  スポーツ&体幹操作法(記事集6)




こんにちは
体幹操作法」の中山です。

ここでは「スポーツ&体幹操作6」としてこのページに 記事をまとめてみました。


木刀振りや薪割りなどの動作が、体幹を常に使うことで体幹を鍛え体幹を作るのです。

古来からの空手の蹴り技には「前蹴りと足刀関節蹴り」の2つしかなかったようです。

最も基本になる前蹴りも足刀蹴りも回し蹴りも 「出処は同じ」だという意味ですね。

つまりボクシングで言うストレートパンチとは、体幹の使い方に大きな違いがあります。

この鍛錬法を古流武術では「ムチミ」中国武術では「スワイショー」とも呼んでいます。

生活やスポーツのスキルを目の機能からアプローチしアップさせる目的で行なう訓練です。

世界中を繋いでいるインターネットや宇宙の膨大なネットワークに似ているということです。

私はこのような状況で発揮される力を「クリスタルなチカラ」と呼ぶこともあります。

人は悩みを消すことはできない!「悩みと戦うのは無駄だ! ほっとけ」と悟りを開いた。

相手の心や無意識が明鏡止水の如く映って見えれば、相手を一瞬にして見通すことができる。

果たして、この超一流と呼ばれる人たちと我々との間には一体何の違いがあるというのでしょうか。

マーシャルアーツとは「武芸」のことですが,一般的には格闘技をマーシャルアーツと呼んでいます。

体幹の左右動作は、ハワイアンのフラダンスで左右の腰を交互にはね上げているイメージです。

体幹の捻転動作は、中国武術ではスワイショー、琉球武術ではムチミなどと呼ばれています。

体幹の動作を基本にした訓練は この「3つの体幹動作と体軸トレーニング」が重要です。

バタフライ練習と言う人もいるほどバタフライの体幹動作は「横軸の意識」が重要です。

サーファーがサーフボード上で行っている、体幹の使い方につい目がいってしまいます。

体幹の臍下丹田「中心軸(骨盤内)」が切り替わって下向きにスイングが始まります。

トルネードが通った後は家や木々も事ごとくなぎ倒され跡形も無いほどの被害を残す パワー。

統一された身体、つまり(統一体)とは、心身(内面と外面)が一体で活動している身体のこと。



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この「体幹操作法の教材」は、心身のコントロールに特化したプログラム だからです。


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