・たった一人で痩せられる基礎代謝ダイエット法 
 
・自宅に居ながら集中力UP、一人でメンタル強化
 
 ・誰にも知られず体の中心から強くなる武道スポーツ
 
スポーツ&体幹操作法(記事集3)|体幹操作法 Official WebSite

 
 
HOME ダイエット 記事 メンタル力 記事 武道スポーツ 記事 体幹操作 記事 体幹操作の理念
最新トレンド記事 全国犯罪発生率 体幹と護身術 よくある質問 お問い合わせ プロフィール
 
無料格安 e-百貨店 ダイエット LP(特典) メンタル LP(特典) 体幹操作法 LP(特典)
 
 HOME >スポーツ&体幹操作法(記事集3)
 

  スポーツ&体幹操作法(記事集3)|体幹操作法 Official WebSite



こんにちは
体幹操作法」の中山です。

あなたは意識呼吸、心理と云われるメンタル面(内面)が、身体の動きや身体そのものに、
どれだけ影響しているかご存知でしょうか?

その呼吸法も含めたメンタルの力を身体に取り込むだけで、 外部からの敵に対し内部の抵抗力を高め強靭な心肺機能を活性化させると共に、 身体の基礎代謝を上げリバウンドしない太りにくい体質へと変化させて行きます。

呼吸と体幹軸を併せることで身体能力や運動能力の精密度もUPし、スポーツや護身術などにも優れたパフォーマンス を実現することができます。

また呼吸や意識などメンタルへのアプローチが全身の機能を高め免疫力を強化させ、 身体の抵抗力をはじめ全身的なポテンシャルを引き出すということをご存知でしょうか?

 
ここでは「スポーツ&体幹操作法(記事集3)」としてこのページに 記事をまとめてみました。


我々人間で言えば、内面と外面、つまり心と体ということになります。

力や体力に頼るプレーをしいる人は、そこそこのレベルで終わります。

身体はどういう状態が強く安定するのか、逆にどういう状態が弱くて不安定なのか。

肉体の強さだけでは超えられない心を克服する内面的な強さや平常心が必要不可欠だった。

武術の場合は特に相手の 行動から読む心理学という行動心理学を使うことが多いようです。

滝行や山篭り断食や死ぬ寸前まで難行苦行して「無駄であるほっとけ」 という悟りを開いた。

山岡鉄舟は心術と云う気に関して造詣の深い剣の使い手だったと言われています。

相手に見えない動作で大きな力を与えることが出来るかどうかを問われる。

力勝負ではとても歯が立たないまでも意識の力を使えばその怪力を封じ込められるのです。

手足や身体が動く前に気(意識)で相手に入り「先を取って相手の枕」を押さえてしまいます。

肩や胸倉などの胴体の一部を掴まれると手足のように簡単には いきません。

「千日の鍛錬が一瞬の勝負を制する」とも「千日の鍛錬でも勝負は一瞬で決まる」とも。

内面の世界への興味がフツフツと湧き上がっていたということもあったのです。

相手は精神的な違和感を覚え、脳は混乱し一時停止状態に陥ってしまう。

私がこの体幹操作法にたどり着くまで には幾度となく紆余曲折がありました。

植物は光合成という光エネルギーにより生物が二酸化炭素を同化して有機化合物を生成。

世の中はすべて相反するもの同士が存在し「二極が一体化した時に完成」していくのです。

私たち人間も「目に見える肉体と目に見えない心」を、同じところに同居していると言えます。

地球の重力の存在も解っていない古き時代に武術は重力を活用する術を知り体現していたのです。

筋トレ的なものではなく体幹の使い方がメイントレーニングだと言った方が正確ですね。


記事集1
記事集2
記事集4
記事集5
記事集6
記事集7
記事集8

Amazon 電子出版書籍のご案内
奇跡のチカラの謎を解く「体幹操作法」
体幹操作法とは何か・・
体幹操作法のメリットは?
デメリットは?
等など、
自宅で練習する内容を、先ずは知りたい方に向けた電子書籍です。↓


本格的に学ぶ(体幹と武術呼吸)の使い方
「体幹操作法」オリジナル教材 好評発売中!

「体幹操作法」
「武術呼吸ダイエットメソッド」ってなに?
「武術呼吸メンタル強化メソッド」ってなに?
「武術呼吸スポーツ上達メソッド」ってなに?

 
・どうしたら痩せられるのか。
・どうしたら精神的に強くなるのか。
・どうしたらスポーツや武道が上達するのか。

これらすべてを解決するための具体的なメソッド
体幹操作法の(指南書)です。


 
Copyright © 2017 飛鳥塾 師範オフィシャルサイト All rights reserved.
by asukajuku.jp/