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 リバウンドしないダイエット法 TOP



こんにちは
体幹操作法」の中山です。

あなたは意識呼吸、心理と云われるメンタル面(内面)が、身体の動きや身体そのものに、
どれだけ影響しているかご存知でしょうか?

その呼吸法も含めたメンタルの力を身体に取り込むだけで、 外部からの敵に対し内部の抵抗力を高め強靭な心肺機能を活性化させると共に、 身体の基礎代謝を上げリバウンドしない太りにくい体質へと変化させて行きます。

呼吸と体幹軸を併せることで身体能力や運動能力の精密度もUPし、スポーツや護身術などにも優れたパフォーマンス を実現することができます。

また呼吸や意識などメンタルへのアプローチが全身の機能を高め免疫力を強化させ、 身体の抵抗力をはじめ全身的なポテンシャルを引き出すということをご存知でしょうか?

 

あなたは肥満ではないですか?
こんな失礼な質問に対して「肥満じゃない!」と向きになるよりも、肥満の状態を正しく知って、
肥満のリスクを減らす行動をしましょう。

もし、肥満を予防しリバウンドしない方法があればどうでしょうか?
あなたは「基礎代謝」という言葉を聞いたことはあるでしょうか。 この基礎代謝がリバウンドしない体質を作るカギになるのです。


あなたは現在の自分の体に自信があるでしょうか? 恐らくYESと答える人よりNOと答える人の方が多いのではないかと思います。

見た目だけでは済まされない病気のリスク、 将来への健康不安を考えると今のうちに肥満を何とかしないと大変ですよね。

現状のダイエット方法では、多くの人が食事制限や運動にチャレンジする一方で、 断念しダイエットを諦める人があとを絶ちません。





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